alungirea oaselor

Multe femei sunt nemultumite de inaltimea lor si isi doresc sa ajunga precum manechinele de peste 1,75 metri, pentru a avea posibilitatea sa urmeze o cariera in modeling sau sa fie remarcate datorita picioarelor lungi si suple. O procedura revolutionara face ca visul lor de a fi mai inalte sa poata deveni realitate, cu ajutorul unor tehnici speciale pentru alungirea oaselor. Membrele inferioare si cele superioare pot fi alungite in anumite cazuri cu peste 20 de centimetri, prin interventii care se pot realiza inclusiv in Romania....

Ridurile, pe langa aspectul estetic neplacut, cunoscut si usor de observat pentru toata lumea, iti pot oferi si indicii despre starea de sanatate a oaselor tale. Potrivit datelor unui nou studiu, cu cat o femeie are mai multe riduri, cu atat are si o densitate osoasa mai scazuta. Astfel se pot identifica mult mai usor persoanele cu risc de osteoporoza si fracturi, in special dupa intrarea la menopauza, fara sa mai trebuiasca sa fie supuse unor teste destul de costisitoare. Aceasta este concluzia la care a ajuns cercetatorul Lubna Pal, endocrinolog la Scoala de...

Femeile si-au dorit dintotdeauna sa aiba gene lungi, dese si frumos curbate, pentru o privire expresiva si cuceritoare. Dar v-ati gandit vreodata care e pretul platit pentru aceasta iluzie optica? In cautarea formulei ideale testam zeci de tipuri de mascara si uneori chiar le combinam, caci una singura, in ciuda promisiunilor, nu ne poate oferi si lungime, si volum, si suplete in acelasi timp. Pentru a obtine efectul dorit aplicam mai multe straturi, care nu doar arata inestetic, ci si contribuie la caderea genelor, agravand problema. Nu ne mai despartim de ondulatorul de gene, care e incomod, iar daca nu...

Vitaminele reprezinta compusi vitali pentru sanatatea umana. Exista 13 vitamine esentiale, fara de care sanatatea umana ar fi pusa in pericol. Toate pot fi obtinute printr-o dieta alimentara echilibrata, dar exista oameni care au nevoie de suplimente de vitamine din diferite motive. Iata cand ai nevoie de suplimente de vitamineMedicii apreciaza ca persoanele care respecta diete speciale si restrictive sau care se afla in situatii deosebite au nevoie de suplimente de vitamine. Recomandarea acestora este ca ar fi ideal ca dozele zilnice sa fie respectate, fara depasirea limitelor superioare, scrie webmd.com....

Mai intai de toate, trebuie sa cunoastem motivele pentru care nutritionistii recomanda sa consumam in mod periodic peste, de trei-patru ori pe saptamana. Pestele reprezinta o sursa foarte sanatoasa de proteine, o portie putandu-ne furniza intre 30 si 50% din necesarul zilnic. Imbunatateste starea de sanatate De asemenea, pestele contine multe vitamine, de la B 12, care ajuta organismul sa arda aminoacizii, pana la D, care inlesneste absorbtia calciului. Pestele este bogat în acizi esentiali grasi si minerale (calciu, fier, zinc, potasiu, iod, magneziu etc.) si nu contine multe grasimi saturate,...

Imbracata cu o rochie turcoaz, lunga pana la pamant si cu spatele gol, supermodelul Heidi Klum (38 de ani) a incercat recent, la un eveniment de fite, sa induca publicului stralucirea sa de altadata. Insa faptul ca si-a aratat pe covorul rosu o mare parte din piele a atras atentia celor prezenti si asupra oaselor sale, care pareau ca mai au putin si ies prin piele, dupa ce vedeta a slabit foarte mult in ultima perioada, releva publicatia britanica „Daily Mail”. Ea a participat, in cea de a doua parte a lunii iunie 2011, la Museum of Modern Art din New York, la...

Una dintre cele mai la moda metode de slabit cu ajutorul exercitiilor fizice este tae bo, denumire care provine de la Total Awareness Excellent Body Obedience si reprezinta o combinatie de karate, box, balet, tae kwan do, dans, hip-hop si antrenament cu greutati. Pentru ca este foarte eficienta, metoda a fost preluata de multe vedete din intreaga lume care au vorbit apoi despre rezultatele foarte bune, obtinute intr-un timp relativ scurt. Tae bo se poate practica pentru diferite grupe musculare si zone pe care doriti sa le tonifiati: abdomen, brate, picioare etc. Daca vreti sa aveti un corp de invidiat, va...

Odata cu trecerea timpului si cu inaintarea in varsta organismul sufera schimbari, astfel ca sunt necesare modificari si in nutritie. Consumul alimentelor potrivite varstei pe care o ai este secretul pentru a face fata cat mai bine schimbarilor din organism. Iata care sunt alimentele de care ai nevoie cel mai mult la 30, 40 si 50 de ani. Daca ai 30 de ani: Pentru tine, nutrientii esentiali sunt: fier, acid folic si calciu. Ai nevoie de 18 miligrame de fier in fiecare zi, pentru a te feri de anemie si a stimula sistemul imunitar. Femeile care vor sa ramana insarcinate au nevoie de 400 de micrograme de acid...

Multe persoane carora le-au placut desenele animate in copilarie au aflat pentru prima oara despre existenta spanacului din celebrele filmulete cu Popeye marinarul. Cand avea probleme si trebuia sa-si masoare fortele cu vreun dusman, simpaticul personaj manca spanac si, pe data, devenea mai puternic. Desenul animat nu era foarte departe de adevar, pentru ca, si in viata reala, spanacul este una dintre cele mai hranitoare si sanatoase legume. Pentru a beneficia de toate componentele benefice din spanac, este ideal sa-l consumati proaspat si crud, sub forma de salata. Spanacul, denumit stiintific Spinacia...

Radiografiile dentare pe care si le fac zilnic mii si mii de oameni in intreaga lume pot creste semnificativ riscul aparitiei cancerului la glanda tiroida, avertizeaza specialistii britanici. Astfel, cercetatorii au descoperit ca pacientii care au fost trimisi de medicul stomatolog de cel putin 10 ori la radiografiere sunt mai expusi riscului de aparitie a acestei maladii. Dr. Anjum Memon, cercetator la Brighton & Sussex Medical School, a declarat recent: „Studiul echipei noastre a evidentiat ingrijorarea referitoare la faptul ca – exact ca radiografia pulmonara cu raze X – si cea dentara ar trebui...

Cu totii am mancat cu placere traditionala mamaliga in diverse combinatii sau porumb fiert ori copt, fara sa ne gandim insa la beneficiile pe care le aduce organismului consumul acestei valoroase cereale. Scurt istoric Legenda povesteste ca „iarba zeilor” era ascunsa in pestera Cincalli. Ca sa afle pestera, zeii au trimis un reprezentant al lor pe vaile muntilor, care a gasit-o dupa 52 de ani de cautari. Apoi zeul a adus boabe de porumb pe pamant si le-a dat oamenilor. Alta legenda... Cand soldatii lui Fernando Cortez (1485-1547) au ajuns într-un sat mayas din Yucatan, Mexic, ei au intrebat...

DESPRE BRONZARE Soarele natural, solarul si bronzarea organica sunt cele mai bune metode prin care se poate dobandi un bronz imaculat si atragator. Daca se alege bronzul la solar, trebuie ales cu grija salonul - acesta trebuie sa fie dotat cu aparatura moderna, care sa ofere radiatii cat mai scazute. Bronzul artificial se realizează intr-o maniera diferita de bronzul natural, deoarece timpul de expunere si masurile exacte de UV sunt controlate si proiectate la ambele limite, maxima si minima bronzare, tocmai pentru a reduce pericolul de a provoca arsuri. De retinut este ca celulelor...